Prokrastinations-Gruppe

• Schieben Sie wichtige Studienaufgaben immer wieder lange vor sich her?
• Geraten Sie unter großen Druck, wenn Abgabetermine oder Prüfungen näher rücken?
• Ärgern Sie sich dann, zu spät mit den Vorbereitungen angefangen zu haben?
• Sind Sie unzufrieden mit den Ergebnissen, die Sie in der kurzen noch verbleibenden Zeit erreichen können?

Wünschen Sie sich, in Ihrem Studium besser voran zu kommen?

Setzen Sie sich ein kleines (Arbeits-)Ziel und fangen Sie sofort damit an.

 

Mit sozialer Unterstützung geht es leichter…

In der Gruppe möchten wir gemeinsam kleinschrittige Arbeitseinstiege am Vormittag üben: Morgens loslegen, etwas umsetzen und später auch mal (den Kopf) frei haben.

Gemeinsam planen wir unsere Woche und üben tägliche Arbeitseinstiege in Studienaufgaben. Die Gruppe gibt uns Außenperspektive und hilfreiche Impulse.

Kleine Fortschritte betrachten wir wertschätzend, ermutigen uns und gewinnen immer mehr Selbstvertrauen, unsere Ziele Schritt für Schritt erreichen zu können.

Die Gruppe gibt uns neuen Schwung. Durch mehr Außenperspektive entwickeln wir einen positiven inneren Dialog und weisen den „inneren Kritiker“ in seine Schranken.

Wir bauen hilfreiche Gewohnheiten auf und gewinnen mehr Leichtigkeit in unserem Studium. Zweifel werden weniger, Studienziele fühlen sich erreichbar an und wir trauen uns mehr zu.

Haben Sie Lust auf mehr Rückenwind in Ihrem Studium? Dann nehmen wir Sie mit auf unsere Reise durch das kommende Semester!

 

Einstieg Wintersemester 26/27: 09.11.2026

Montags 10.00 bis 11.30 Uhr

 

Neuanmeldungen sind ab sofort wieder möglich.

Bitte rufen Sie unter der Telefonnummer 06151-1629851 an und hinterlassen Sie eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter, ich rufe Sie dann zurück.

Alternativ können Sie sich nach Registrierung hier schriftlich anmelden.

 

Leitung und Voranmeldung: Dipl.-Psych. Sandra Bausch-Haumann

(Teilnehmerzahl begrenzt)